フェイスマッサージのポイント！

おはようございます

香川県で活動しております

ａｋｉです

皆さんは

お顔のむくみやたるみが気になる時、

リンパを流して、すっきりさせる！

というようなマッサージをされていますか？

マッサージをすることで、

お顔のラインがすっきりし、

お顔全体が引きあがった印象になりますよね

マッサージのポイントとして

「強く力をかけ過ぎない」ということが、

とても大切です！

お顔に過度な圧をかけると、

しわやたるみのもとになってしまいます…

皮膚が動き過ぎないように

気をつけましょう❗

そしてもう一つ重要なこと…

それはリンパの行き先をほぐす！

ということ

マッサージをして、

リンパを流したものの、

老廃物の行く先、

いわば、ごみ箱の入口が狭いと、

うまく流れていないのです…

ごみを捨てたいのに、

ごみ箱が小さくて、

ごみが溢れているのでは、

どうしようもないのです(>_<)

そこで、マッサージをする前に、

鎖骨周りや、リンパが集中する

脇の下をマッサージし、

リンパの流れをよくすることで、

ごみ箱の入り口が大きくなり、

老廃物もスムーズに流れます

とっても簡単なので、

ぜひお試しくださいね😊

明日は北海道でご活躍の

『吉田　美穂』先生です